GRIT

Wat is GRIT precies?

GRIT is een slechts 30 minuten durende HIIT (High-Intensity Interval Training) full body workout.
De voordelen van deze training: Je werkt aan je algehele fitheid, explosiviteit en spierkracht.

Het is een effectieve en efficiƫnte manier om vet te verbranden in een training van slechts 30 minuten.

Deze workout kan worden gegeven met en zonder gewichten.
Je traint met GRIT in een groepje, maar wel op je eigen niveau.
Dus elke les is toegankelijk voor iedereen of je nu beginner of gevorderd bent, de les is even intensief.
Het doel van GRIT is het maken van zoveel mogelijk herhalingen op een zo hoog mogelijk tempo.

Wil je graag een keertje mee doen? Een proefles is bij ons altijd GRATIS!
Gratis proefles!